Apple Watchの心拍モニターは競合製品より一歩先を行く

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あなたのお気に入りのリストコンピューターを最新のwatchOSにアップデートしましょう。 — Apple Watchは手首に緑色の光を照射し、脈拍を読み取ります。
*写真：Ste Smith/Cult of Mac*

手首で正確な心拍数を読み取りたいフィットネス愛好家は、Apple Watch を入手した方が良いでしょう。

市場で最も人気のウェアラブルデバイス4つを対象とした新たな調査で、心拍数トラッキングにおいてApple Watchが最も正確なスマートウォッチであることが判明しました。しかも、他の4つとは大差をつけての快挙です。

[contextly_auto_sidebar] クリーブランド・クリニックは、50人の健康な成人を対象に、ウェアラブルデバイスの性能を比較する研究を実施しました。被験者には心電図（心拍活動を測定するのに最適な方法）を装着し、Apple Watch、Mio Alpha、Fitbit Charge HR、Basis Peakの計測結果と比較しました。また、胸部ストラップを用いて、安静時、歩行時、そしてトレッドミルでのジョギング時の計測も実施しました。

Apple Watchの精度は約90%でした。他のリスト型ウェアラブル機器の精度は「80%台前半まで落ちました」と、クリーブランド・クリニックの心臓リハビリテーション部長、ゴードン・ブラックバーン医師は述べています。

https://twitter.com/BenBajarin/status/786571752096698371

胸部ストラップモニターは、心電図と 99% 一致し、最高でした。

手首での計測は、チェストストラップと同等の精度を実現するために、いくつかの大きなハードルに直面しています。すべてのスマートウォッチは血流を計測することで心拍数を測定します。そのためにはデバイスが皮膚にしっかりと密着している必要がありますが、装着者が運動すると、デバイスが揺れ動き、接触面の一部が失われてしまいます。

健康状態をざっと把握したいだけなら、Apple Watchを使うのが最善です。しかし、心拍数の上昇によって健康状態が悪化するような問題を抱えている場合は、実際の医療機器を使用するべきです。