Oligur

• レビュー

良い睡眠は良い枕から始まります。しかし、ベッドの頭を休める部分は、頭を休める役割を果たしてくれません。

しかし、もしそれが可能だとしたらどうなるでしょうか?

DreampadとiPhoneアプリは、まさにそれを実現します。しっかりとしたふわふわの枕は、特許取得済みの技術を採用し、枕を通してリラックスできる音楽を奏でます。隣で寝ている人には聞こえず、あなただけに聞こえます。

私たちのほとんどはイヤホンやスピーカーを通して音楽を聴いていますが、Dreampadがもたらす感覚は他に類を見ません。音楽は空気を通して外耳に伝わるのではなく、骨を通して振動します。Dreampadの開発チームによると、これが心身をリラックスさせ、ぐっすりと眠りにつくための鍵だそうです。

試してみたい

寝つきの悪い私は、懐疑的でした。テレビのインフォマーシャルやオンラインマーケティングでは、安眠効果を謳う高価な商品で私たちを圧倒することがよくあります。音楽を流せる179ドルの枕も、まさにそのカテゴリーに入るように思えました。

しかし、Dreampad のメーカーである Integrated Listening Systems 社は、私がこの枕で約束どおりに良い睡眠が得られると思わなければそれについて書かないだろうということを理解した上で、レビュー用の枕 (現在 Kickstarter でより安い価格で販売中) を送ってくれると申し出てくれました。

スマートホームは、テクノロジーとインターネットを活用して家庭生活をより便利で効率的にする、急成長中の産業です。これを、スマートホームの新たな構成要素として捉えてみました。家を遠隔で施錠したり、アプリで照明を操作したり、簡単なジェスチャーでコーヒーメーカーを起動したりすることも可能です。もしかしたら、スマート枕もそれほど突飛な話ではないかもしれません。

私は Dreampad を数週間使用しており、夜の睡眠と時々の昼寝に使用しています (そうです、この場合の昼寝は仕事関連の調査だったので、仕事中に昼寝をしていました)。

私には効果がありました

アンビエンを片付けて、羊を数えるのはもうお休み。ドリームパッドは睡眠の質を向上させるための本物のツールになるかもしれません。「かもしれない」と言ったのは、私は睡眠の専門家ではないからです。人それぞれ違うので、枕から流れる柔らかな音楽だけでは満足できない人もいるかもしれません。

私の場合、すぐにリラックスした状態に落ち着くことができ、夜の睡眠の始まりに役立ったことがわかりました。

枕のジッパー付きポケットには、iPhoneやBluetoothリモコンを接続できる3.5mmジャックが付いています。iPhoneを機内モードに設定してください。アプリにはユーザーガイドがありますが、それ以外は非常に簡単に使えます。

選択できる音楽トラックは 5 つあります。ハープ、ビオラ、アコースティック ギターを含む「Moonrise」、低周波の倍音オーバーレイを含む「Harmonic Continuum」、ピアノ、チャイム、シンセサイザー、弦楽器を含む「Tranquil Landscapes」、私のお気に入りはビオラと打ち寄せる波を含む「Seaside Strings」、そしてアンダンテ テンポのクラシック曲を静かにブレンドした「Classical」です。

[コンテキスト自動サイドバー]

Dreampadは、最初は音量を低く設定することを推奨しています。音量をいろいろ調整してみましたが、一番低い設定が理想的だと感じました。横向きで枕に耳を当てると音楽がよりクリアに聞こえましたが、仰向けで寝ると音が首や頭を伝わって内耳に届くので、よりリラックスできました。

唯一うまくいかなかったのは最初の夜だけでした。アプリを試そうと一生懸命だったからです。色々な音楽を聴きながら、自分の体験を分析しようとしましたが、寝てしまったらメモは取れないだろうと思っていました。妻も枕に興味津々で、リラックスしようと試みても、枕の一部に頭を乗せたり、自分で音を聴いてみようとしたりしているうちに、なかなかうまくいきませんでした（このレビューの後、妻にはもっと長く使ってもいいと約束しました）。

迷走神経で何が起こるか

最初の夜から、Seaside StringsとTranquil Landscapesが一番自分に合うだろうと思い、2日目の夜を楽しみにしていました。アプリで時間を1時間に設定してみたのですが、案の定、それから5分か10分後のことは覚えていません。

この技術を裏付ける科学によれば、振動音楽は迷走神経と呼ばれる神経を刺激し、ストレスの調整を助ける神経系の一部を活性化させるという。

iPhoneを機内モードにすることは、2つの理由から重要です。1つ目は、夜中に電話やメールの通知で目が覚めないようにするためです。2つ目は、iPhoneを機内モードにすることで電磁波の量が大幅に減少することです。頭が直接iPhoneの真上にあるわけではありませんが、電磁波が気になる場合は、Bluetoothリモコンを使えば心配は軽減されるでしょう。

この枕は電子部品が含まれているため、通常の枕のように洗うことはできません。そのため、枕カバーとシーツセットに付属する枕カバーを使用することで、清潔に保つことができます。

通常は1時間後に音楽が終わるように設定していましたが、夜中に目が覚めてなかなか寝付けない場合に備えて、連続再生に設定することもできます。使うたびに心地よく、リラックスできました。

Integrated Listening Sytems は 2010 年から枕の改良に取り組んでおり、この新しい製品ラインの Kickstarter を利用して在庫を増やし、睡眠不足によって症状が悪化することが多いトラウマの被害者や PTSD を患った帰還兵など、Dreapad の恩恵を受けられる可能性のあるグループに働きかけるチームを構築しました。

Kickstarter の早期支援者は、硬め、低反発、またはスリムサポートの Dreampad 枕を 1 つ購入できます。

価格:  109ドル

購入先: Kickstarter

このレビューのためにCult of Mac はレビューユニットを受け取りました。Cult  of Macの レビューポリシーをお読みください。