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写真:Fabian Irsara firsara/Wikimedia Commons
Macのキーボードショートカットは、パソコンを使う際の作業効率をアップさせるのに最適です。ショートカットをマスターすれば、キーボードとトラックパッドの間を手を動かす時間を減らし、作業に多くの時間を費やすことができます。
Macには、コピー&ペースト用のCommand+CとCommand+V、太字、斜体、下線用のCommand+B、Command+I、Command+U、元に戻す、やり直し用のCommand+ZとShift+Command+Zといった基本的なキーボードショートカットがあります。しかし、多くの人にとって、その知識はそこまでです。
想像以上にたくさんのことができます。Macのキーボードショートカットを厳選したガイドをご紹介します。
Macのキーボードショートカット:便利なガイド
- ウィンドウとアプリの管理
- テキスト入力
- システムショートカット
- 音量と明るさ
- Finderでフォルダに移動する
- シンボルの意味
ウィンドウとアプリの管理
これらのキーボードショートカットはMacで共通です。何らかの不具合のあるアプリによって上書きされない限り、ほぼすべての環境で動作します。
- Command-M を押すと、現在のウィンドウが Dock に最小化されます。
- 現在のアプリケーションを非表示にしたいが、後で再度使用する予定がある場合は、Command + Hで現在のアプリケーションを非表示にします。
- Option + Command + Hを押すと、現在のアプリケーション以外のすべてが非表示になります。これは、見ているものに集中したいときに最適です。
- Control + ▲ を押すと Mission Control が開き、開いているすべてのウィンドウ、デスクトップ、全画面アプリが表示されます。
- Control-▼を押すと Exposé が開き、現在のアプリの開いているウィンドウがすべて表示されます。
- Control-Command-Fを押すと、使用中のアプリが全画面モードになります。
- Option + Command + Escape を押すと、応答しないアプリを強制終了するウィンドウが表示されます。
- Command + Tabでアプリ間を切り替え、Command + ` で同じアプリ内のウィンドウ間を切り替え、Option + Tab で同じウィンドウ内のタブ間を切り替えます。( Shiftキーを押しながらこれらのいずれかを押すと、逆方向に移動します。)
- Command + カンマで任意のアプリの設定が開きます。
macOS Sequoiaでは、複数のアプリを並べて画面上に表示できるので、作業スペースをすっきりと整頓できます。ウィンドウをクリックして端にドラッグするか、以下のキーボードショートカットをご利用ください。
- 機能 - コントロール - ◀︎▶︎▲▼ は、 アクティブ ウィンドウを画面の左、右、上、または下半分に表示します。
- Function + Control + Shift + ◀︎▶︎▲▼ を押すと、アクティブ ウィンドウが画面の半分に表示され、反対側の半分に 2 番目のウィンドウが表示されます。
- Function + Control + Option + Shift + ◀︎▶︎▲▼ を押すと、アクティブ ウィンドウが画面の半分を占め、反対側の隅に他の 2 つのウィンドウが表示されます。
- Function + Control + F を押すと、デスクトップ上の現在のウィンドウが最大化されます。
- Function + Control + Cを押すと、現在のウィンドウがデスクトップの中央に配置されます。
- Function + Control + R を押すと、ウィンドウがタイル化前のサイズと位置に戻ります。
Macのキーボードショートカットを使ったテキスト入力

スクリーンショット:D. Griffin Jones/Cult of Mac
テキストに華やかさを加えたいなら、Macのキーボードショートカットを使えば、書式設定の変更や絵文字、特殊文字、記号の追加が簡単にできます。ほとんどのテキストフィールドやフォームで使えるはずです。
- Control + Command + Spaceを押すと、絵文字、特殊文字、記号ピッカーが開きます。
- Command-Tを押すとフォントと書式が表示されます。
- Command-K を押すと、強調表示されたテキストがリンクに変換されます。
ここでは、テキスト フィールド内でカーソルを移動するのに役立つショートカットをいくつか紹介します (視覚的に説明する関連ビデオはこちらです)。
- Option + ◀︎とOption + ▶︎ を押すと、カーソルが 1 単語先に移動します。
- Option + ▲とOption + ▼ を押すと、カーソルが 1 段落上または下に移動します。
- Command-◀︎とCommand- ▶︎ はカーソルを行の先頭と行末に移動します。
- Command + ▲とCommand + ▼ を押すと、カーソルがテキスト フィールドの上部と下部に移動します。
- Mac でテキストを選択するには、上記のキーコマンドを使用するときにShiftキーを押したままにします。
- Option + Delete キーを押すと単語全体が削除されます。
- Command-Delete を押すと行全体が削除されます。
Macシステムのキーボードショートカット
- Command + Space を押すと、Mac の非常に便利な検索機能である Spotlight が開きます。
- Shift + Command + 5を押すと、スクリーンショットおよび画面録画アプリが開きます。
- Command キーを押したまま、バックグラウンドのウィンドウをクリックして、アクティブ ウィンドウにせずに操作します。
- ウィンドウのサイズを変更するときにOption キーを押すと、ウィンドウの位置が中央に保たれます。
- Control + Command + Qを押すと、Mac が瞬時にロックされ、デスクトップが非表示になります。私はデスクから立ち上がるときに本能的にこれをやっています。皆さんもぜひ試してみてください。
Macの音量と画面の明るさを調整する

スクリーンショット:D. Griffin Jones/Cult of Mac
Macのキーボードで音量を上下させると、音量が16段階しかないと思うかもしれません。Macを高級ヘッドフォンや大型スピーカーに接続すると、音量1と音量2の差が予想以上に大きくなることがあります。音量1でも大きすぎるかもしれません。
幸いなことに、このキーボードトリックを使えば、Mac の音量を 1/4 ステップ単位で調整できます。(同様に、Mac の画面とキーボードのバックライトをより細かく調整することもできます。)
- ShiftキーとOptionキーを押しながら音量キーを押すと、音量を1ステップではなく1/4ステップずつ調整できます。音量レベルは16段階から64段階まで調整できます。
- 明るさキーを押すときにShift キーと Option キーを押すと、ディスプレイの明るさが 4 分の 1 ずつ調整されます。
- キーボードのバックライト キーを押すときにShift キーと Option キーを押すと、キーボードのバックライトが 1/4 段階調整されます。
Macのキーボードショートカットを使ってFinderでフォルダに移動する

スクリーンショット:D. Griffin Jones/Cult of Mac
Finder ( Option-Command-Spaceを押して開きます) を使用するとき、いくつかのショートカットを利用して重要なフォルダをすばやく開くことができます。
- Shift + Command + D でデスクトップフォルダを開きます
- Shift + Command + H でホームフォルダを開きます
- Shift + Command + A でアプリケーションフォルダを開きます
- Shift + Command + O でドキュメントフォルダを開きます
- Shift + Command + R でAirDrop フォルダを開きます
- Shift + Command + Fで最近使用したファイルが表示されます
- Shift + Command + I でiCloud Drive を開く
- Shift + Option + L でダウンロードフォルダを開きます
これはDockのFinderアプリ内でも機能しますが、ダイアログボックス内でも機能します。Safariからファイルをダウンロードまたはアップロードしている場合、または他のアプリで書類を開いている場合は、これらのショートカットのいずれかを使用してフォルダに移動できます。
デスクトップ上のウィンドウや開く/保存ダイアログ ボックスなど、Finder 内を移動する際に役立つキーボード ショートカットがいくつか追加されています。
- Command + ▲ で、階層内のフォルダーの親フォルダーにジャンプします。
- Command + ◀︎▶︎で前後に移動します。
Macのキーボードショートカット記号の意味

スクリーンショット: D. Griffin Jones/Cult of Mac
それでも物足りない場合は、画面上部のメニューバーからMacのキーボードショートカットを見つけることができます。例えば、「ファイル」メニューをクリックすると、左側に利用可能なアクションのリストが表示され、右側には対応するキーボードショートカットが記号とキーで表示されます。
これらの記号の意味は次のとおりです。
⌘ : Command
⌥ : Option
⌃ : Control
⇧ : Shift
⎋ : Escape
⌫ : Delete
◀︎▶︎▲▼: 矢印キー
さらに詳しく知りたい場合は、このサポート ページにある Apple の非常に包括的で完全な Mac キーボード ショートカット ガイドを参照してください。
隠された Mac キーボード ショートカットに関するこの投稿は、2023 年 7 月 29 日に最初に公開されました。情報を更新しました。