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アップルは木曜日、Apple Fitness+が1月8日から始まる新しいアクティビティで、新年もアクティブでマインドフルでいられる新しい方法をユーザーに提供すると発表した。

新しいサウンド瞑想テーマ、ゴルファーのローズ・チャンによるワークアウト プログラム、Apple Music スーパーボウル LVIII ハーフタイム ショーと連動したアーティスト スポットライト シリーズ、Apple Podcasts で初めて視聴可能になる「Time to Walk」エピソードなどをお試しいただけます。

2024 年 1 月 8 日現在、Apple Fitness+ で何が新しくなりますか?

Apple Fitness+ は、1 月 8 日月曜日から始まる新年に、ユーザーの健康のためにさらに多くのことを提供することを計画しています。

「新年を迎えるということは、フィットネスと健康づくりの旅を始めたり、長い休みの後に再開したり、新たなチャレンジでレベルアップを図ったりすることを意味するかもしれません」と、アップルのフィットネステクノロジー担当副社長ジェイ・ブラニク氏は語った。

「リラックスできるサウンド瞑想から、ゴルフスイングを向上させるための筋力強化、ワークアウトのボリュームアップまで、Fitness+には、新年もアクティブに過ごし、健康をサポートするあらゆる人が楽しめるものがあります」と彼は説明した。

新しい機能を簡単にご紹介します。

• Apple Fitness+ は、新しいサウンド瞑想テーマを導入し、Apple がスポーツ界の新星と評したゴルファーのローズ・チャンをフィーチャーしたゴルファー向けの筋力、体幹、ヨガも提供します。
• アーティスト スポットライト シリーズでは、アッシャーが出演する Apple Music スーパーボウル LVIII ハーフタイム ショーまでのカウントダウンを祝うワークアウトを開始します。
• 「Time to Walk」には、アル・ローカー、トリクシー・マテル、リリー・シン、コモン、コールマン・ドミンゴといった新ゲストが登場します。さらに今回初めて、Apple Podcastsで「Time to Walk」の一部エピソードを視聴できるようになりました（サービス提供国21カ国では、Fitness+に加入していなくても視聴可能です）。

リラクゼーションのためのサウンド瞑想

既存の 10 種類の Fitness+ 瞑想テーマに加えて、「サウンド」と呼ばれる新しいテーマでは、さまざまな心地よいトーンとリズムで Fitness+ トレーナーからのガイダンスが提供されます。

7 つの新しいサウンド瞑想が 5 分、10 分、20 分の単位で利用でき、毎週新しい瞑想が追加されます。

ゴルファーのための筋力、コア、ヨガ

この新しいワークアウトは、プログラムにも登場し、プログラムデザイナーの一人でもあるプロゴルファー、ローズ・チャンの指導を受けながら、筋力、安定性、可動性を高めます。Fitness+の筋力＆コアトレーナー、カイル・アーディルが指導します。筋力、コア、ヨガの4つのワークアウトを組み合わせ、筋力、バランス、柔軟性、可動性の向上を目指します。

「最高のパフォーマンスを発揮するには、コース外でのトレーニングが非常に重要です。筋力、体幹、モビリティのトレーニングを取り入れることで、心身ともに万全な状態を保つことができます」とチャン氏は語ります。「ゴルフを始めたばかりの方でも、スキルアップを目指している方でも、Fitness+のこのプログラムのワークアウトが、スイングに自信を持ち、コースでの楽しみを広げるのに役立つことを大変嬉しく思います。」

新アーティストスポットライト音楽シリーズ

Apple は新しい Artist Spotlight シリーズを次のように説明しています。

ワークアウト用のプレイリスト全体を 1 人のアーティストに捧げる Artist Spotlight シリーズは、Apple Music による第 55 回スーパーボウル 55 ハーフタイムショー (Usher 出演) のカウントダウンを祝うため、これまでで最大のシリーズを開始します。毎週、象徴的なハーフタイム パフォーマーによる音楽が、ビッグ ゲームに先立って提供されます。

• 1 月 8 日月曜日より、昨年の Apple Music スーパーボウル ハーフタイムショーのヘッドライナーを務めたリアーナの音楽を使った 10 種類の新しいワークアウトが、フィットネス サービスで初めて利用可能になります。
• 1 月 15 日月曜日より、ブリトニー・スピアーズの音楽を使った新しいワークアウトがご利用可能になります。
• 1 月 22 日月曜日より、U2 の音楽を使った新しいワークアウトがご利用いただけるようになります。
• 2 月 5 日月曜日から、アーティスト スポットライト ワークアウトでは、今年の Apple Music スーパーボウル LVIII ハーフタイム ショーのヘッドライナーであるアッシャーの音楽が取り上げられます。

歩く時間

Time to Walkは、iPhoneとApple Watchで楽しめるオーディオ体験で、人々が外に出て歩くきっかけを提供します。影響力のある人々がストーリー、写真、音楽を共有します。

新しいエピソードには毎週新しいゲストが登場します。

• 新しいエピソードは、長年天気予報キャスターを務め、Todayショーのセグメント共同司会者でもあるアル・ローカーから始まります。
• トリクシー・マテル、別名ブライアン・ファーカスは、『ル・ポールのドラァグレース・オールスターズ』の第3シーズンの優勝者であり、ビルボードチャート入りミュージシャン、受賞歴のあるポッドキャスター、そして化粧品起業家です。
• リリー・シンは、ソーシャルメディアのフォロワーが約4,000万人いるカナダの作家兼俳優です。
• ラッパー、俳優、活動家であるコモン。
• コルマン・ドミンゴは、俳優、作家、監督として活躍し、ヒットTVシリーズ「ユーフォリア」での演技でエミー賞を受賞し、「ラスティン」での演技で批評家から高い評価を得ました。

さらに、今回初めて「Time to Walk」の一部エピソードがApple Podcastsで聴取可能となります。Fitness+の加入者は、Apple Podcastsのサービス開始時にゲストの音声を含む50エピソードにアクセスできます。

新年を迎えましょう

Apple Watch ユーザーは、1 月中に 7 日間連続で 3 つのアクティビティ リングをすべて完了すると、新しい限定版賞「Ring in the New Year」を獲得できます。

新しいプログラミングと Fitness+ へのアクセスの詳細については、こちらをご覧ください。