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Apple Watchの驚くべきモチベーションパワーに気づいていなかった人々も立ち上がって証言している。このデバイスは、コロナウイルスによる隔離中にソファから立ち上がるのに役立つ。

「体調を整えるのに必要なのがガジェットだったなんて、本当に素晴らしい」と、デンマーク出身のApple Watch愛用者、スネ・ホルトさんは語る。「11月はお金を無駄にしたんじゃないかと不安だったけど、今では人生で最高の投資になったよ。」

COVID-19による隔離生活は、多くの人にとってNetflixの見放題とスナック菓子の食べ過ぎを意味している。ロックダウン中の過食が体重増加の原因だとされている（そう、「隔離15ポンド（約15kg）」は確かに存在する）。しかし、COVID-19パンデミックの間、肥満（最近の研究によると、重篤な疾患との関連性が最も強い慢性疾患）を予防したい人にとって、Apple Watchは欠かせないフィットネスツールであることが証明されている。

Apple Watch: 隔離生活のフィットネスの友

ホルト氏は、 Cult of Macに対し、自主隔離中にウェアラブルデバイスがフィットネス ルーチンにどのように役立っているかを語った数名の Apple Watch 所有者の 1 人です。

「12月23日から毎日、3つのリングを全部閉じてきました」とホルトは語った。「素晴らしい気分です。体調を整える原動力となるガジェットが、私に必要だったことが本当に嬉しいです。」

ホルトさんのような多くのApple Watchファンが最近TwitterやRedditで、ソーシャルディスタンスの時代にApple Watchが活動的な生活を維持させてくれると称賛しています。中には、COVID-19による隔離生活の間、Apple Watchが親友の一人になったという人もいます。

Cult of Macが取材した多くのApple Watchユーザーは、このデバイスを数ヶ月、あるいは数年所有していたと述べている。そして、COVID-19危機が訪れてから初めて、活動的な生活を送るためのツールとして本格的に使い始めたという。

アクティビティリングを閉じることは、多くの人にとってほぼ中毒状態になっています。Apple Watchのフィットネストラッキングとモチベーションアップツールが減量に役立ったと答えた人も少なくありません。

アクティビティリング中毒者

ジェイ・ゴメス氏は、2年前にApple Watchを購入して数ヶ月で熱狂の渦に巻き込まれてしまったという。しかし、健康的な活動に重点を置くようになり、リングを埋めることへの情熱が戻ってきたという。「実は、ロックダウン中はApple Watchをもっと積極的に使っていました。Moveのリングは43日連続で埋め尽くしていて、当分の間は止めるつもりはありません」とノースカロライナ州に住むゴメス氏は語る。「4月の目標は3つのリング全てを埋めることです。Apple Watchのおかげでモチベーションが維持できています。」

Apple Watchでダイエット

ネブラスカ州在住のドーソン・グールドさんは、今年初めにアクティビティリングの達成に集中して以来、20ポンド（約9キロ）減量したとCult of Macに語った。彼女は、運動と健康的なライフスタイルを通して免疫力を高めるツールとしてApple Watchを活用しているという。

「この隔離期間中、Apple Watchの使い方には本当に驚きました」とグールド氏はCult of Macに語った。「隔離のせいにするのは簡単ですが、一日中ダラダラと過ごしていないか、わざわざ気を配りました。」

Apple Watch のやる気を起こさせるメッセージは、恐怖や不安が生じやすいときに特に効果的であることが証明されています。

「ストレスの多いこの時期、運動は素晴らしい発散方法だと感じています」とグールド氏は語った。「立ち上がったり、ちょっと立ち上がって体を動かしたりすることを促すアラートのおかげで、運動の重要性を改めて実感しました。日常生活が中断されたからといって、一日中座りっぱなしでいる必要はありません。」

必須アクセサリー？

しかし、COVID-19パンデミックのさなか、誰もがApple Watchに対してそれほど愛情を抱いているわけではない。

いつも外に出られない場合、「Apple Watchは必須のアクセサリではない」とRedditユーザーのitjustsohappenedは書いている。

しかし、Apple Watchの熱心な信者たちは、隔離期間中のウェアラブルの有用性を示す肯定的なコメントをすぐにこの投稿に殺到させた。

「個人的には、ロックダウン中でもApple Watchの活用方法のほとんどは以前と変わらず役立っています」と別のRedditユーザーは述べた。「ジムにも行けないし、通勤時にいつものように散歩もできないので、Apple Watchのリングは、アクティブに過ごす方法を見つけるためのとても便利なリマインダーになっています。」

Redditユーザーの中には、手首で音楽をコントロールできるのは家の中でとても便利だと言っている人もいました。また、Apple Watchの通知はiPhoneの画面から離れてリラックスできると感じている人もいました。

しかし、Apple Watchの健康とフィットネス機能は、デバイスの進化に伴いクパティーノが引き続き重視している機能であり、COVID-19によるロックダウン中、最も重要視されているようだ。何週間も自主隔離とソーシャルディスタンスを実践している人々にとって、このデバイスは活動的な生活を送るための健康的なリマインダーを提供してくれる。

「目標達成のためにランニングや散歩に出かけるモチベーションを維持するのに役立つので、今はさらに重要だと思います」と、Apple Watchのファンはコメントしました。「以前は、ランニングや散歩をするのがずっと簡単でした。でも今はそれが大変なので、もっとApple Watchの助けが必要なんです。」