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彼女とジムに行くのは、本当に気まずい。彼女が私とほぼ同じ重量を持ち上げられるからではなく、彼女の方がずっと上手で、フォームも完璧だから。

「膝をもっと広げて。いやいや、いや。足の指の付け根に力を入れて。」

毎回正しいテクニックを使っているか確認されるので、面倒になってきますが、彼女の愚痴や指導は、ジムウォッチという新しいウェアラブルデバイスに取って代わられるでしょう。ジムでの動きをすべて記録し、リフティングワークアウトの効果を最大限に高めてくれるのです。

Gymwatch は、あらゆるエクササイズにおける全可動範囲と筋力を正確に測定し、リフターが成果を最大限に発揮できるようパーソナルコーチングを提供する、筋力重視の人向けのフィットネス センサーです。

ジム通いの人は、このデバイスを腕か脚に装着し、アプリを起動して900種類のエクササイズから1つを選んで試すことができます。ベンチプレスが遅すぎないか、ケトルベルスクワットで過伸展していないかなど、様々な情報を確認できます。センサーは少し大きめですが、バッテリーは30日間駆動するので、1ヶ月分のワークアウトをカバーできます。

Gymwatchの競合であるMoovが1台あたり89ドルで販売していることを考えると、価格は200ドルと少々高めです。しかし、フィットネス愛好家なら、Gymwatchの高度な筋力測定機能、最大筋力、爆発力、スピード筋力、そして振幅測定を高く評価するでしょう。反復回数をカウントし、部分反復を判別し、パーソナライズされたエクササイズプランを提案してくれるので、できるだけ早く体を鍛えることができます。

https://www.youtube.com/watch?v=XHdqHOtBxcA