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Apple Fitness+が来週からついにiPhoneユーザーにも利用可能になります。幅広い健康レベルに合わせた様々なワークアウト動画を提供するこのサブスクリプションサービスは、これまでApple Watchに特化しており、ユーザーのパフォーマンス指標をリアルタイムで表示していました。

iOS端末への展開は、Apple Fitness+をより普及させるための唯一の取り組みではありません。テイラー・スウィフトの楽曲もFitness+に登場し、彼女のニューアルバム「Midnight」に焦点を当てたワークアウトが提供されます。

Apple Fitness+がApple Watchを超えて拡大

Apple Fitness+は2020年に10種類のワークアウトを提供開始しました。高強度インターバルトレーニング（HIIT）、筋力トレーニング、ヨガ、ダンス、コアトレーニング、サイクリング、トレッドミル（ランニングとウォーキング用）、ローイング、マインドフルクールダウンです。フィットネス専門家チームが率いるセッションは、5分間のクイックワークアウトから、限界に挑戦したい人向けのよりハードなワークアウトまで、多岐にわたります。このサービスは、初心者だけでなく、本格的な運動を求めるフィットネス愛好家にもアピールすることを目指しています。

Fitness+が登場した当初は、Apple Watchが必要でした。しかし、10月24日にiOS 16.1がリリースされると、Fitness+はiPhoneのフィットネスアプリに統合され、サービスが提供されている21か国すべてで利用できるようになります。

iPhoneユーザーは、3,000以上のスタジオスタイルのワークアウトと瞑想を含むサービス全体にアクセスできます。iPhone、iPad、Apple TV、またはAirPlay経由で他のテレビで視聴できます。

「Time to Walkを使って外に出て散歩したい人も、ウルトラマラソン選手のスコット・ジュレクと一緒にランニング技術を向上させたい人も、テイラー・スウィフトなどお気に入りのアーティストの曲に合わせて体を動かしたい人も、モチベーションを維持できる何かが本当にあります」とアップルのフィットネス技術担当副社長ジェイ・ブラニク氏は木曜日のプレスリリースで述べた。

テイラー・スウィフトのアーティストスポットライト

10月24日には、テイラー・スウィフトを特集したアーティスト・スポットライト・シリーズもスタートします。Appleの誰かがスウィフトファンであることは明らかです。

Fitness+は、スウィフトに捧げるワークアウトプレイリストを1つ用意します。さらに、3週間の毎週月曜日には、様々なワークアウトタイプで、スウィフトの楽曲を使った新しいワークアウトが登場します。

トレッドミルワークアウトでは、Fitness+トレーナーのスコット・カービンによる各コーチングヒントの頭文字を組み合わせると「SWIFTIE」になります。また、HIITワークアウトでは、Fitness+トレーナーのアンジャ・ガルシアが、スウィフトが大好きな13秒間隔でユーザーをコーチングします。

さらにApple Fitness+が追加

Swift関連以外のニュースとしては、Apple Fitness+に「すべてのランナーのためのヨガ」という新プログラムが追加されます。ウルトラマラソン選手であり作家でもあるスコット・ジュレク氏が、これらのセッションの設計に協力したとAppleは述べています。

Appleは、「スコットのアプローチとヨガの融合に着想を得たこのプログラムは、ランニング時の姿勢、バランス、そして可動性を向上させるように設計されています」と説明しました。「ユーザーは、10分間のヨガフローをウォームアップ、リカバリーストレッチ、あるいはFitness+ライブラリにある他のワークアウトと組み合わせて行うことができます。」

Apple Fitness+では、10月24日から『テッド・ラッソ』のスター、ハンナ・ワディンガム氏を皮切りに、新たな「Time to Walk」セッションも追加される予定だ。

「この散歩で、ワディンガムは、自身のキャリアのちょうど良い時期に伝説的な監督に支持されたことで、いかに自分の能力への自信が新たにされたか、そして[テッド・ラッソで]レベッカを演じたことで、自身の人生における困難からいかに癒されたかを語っています」とアップルは述べた。

今後の「タイム・トゥ・ウォーク」シーズンの他のゲストには、シンガーソングライターのメーガン・トレイナーと、元宇宙飛行士で大佐のアイリーン・M・コリンズも含まれる。

Appleによると、Fitness+には「ユーザーの目標達成やインスピレーションの獲得を支援する、Fitness+ライブラリから厳選されたコンテンツ」で構成される3つの新しいコレクションが追加される。コレクションは以下のとおりだ。

• Totally '80s Cycling では、心肺機能を高める8つの活気あふれるワークアウトを収録。すべてのワークアウトはパーティーのようなエネルギーに満ちており、1980年代の曲が満載のプレイリストに合わせて設定されています。
• Best Mindful Cooldowns for Athletes では、アスリートがスポーツに向けて精神的に準備し、あらゆる運動後の回復を容易にするために厳選された、全身ストレッチと短いビジュアライゼーションのシリーズを提供しています。
• 14日間HIITと筋力チャレンジ では、ユーザーがフィットネスルーチンを次のレベルに引き上げるためのモチベーションを高める、30分間の筋力トレーニングとHIITワークアウトを収録しています。

保険プランの新しいプロモーション

Appleは、Fitness+の普及拡大に向けたさらなる取り組みとして、「SilverSneakers、Target、UnitedHealthcare、Mobile Healthとの提携を通じて、追加料金なしでサービスにサインアップできる新しい方法を提供する」と述べた。

保険で無料アクセスが付かない場合は、Apple Fitness+のサブスクリプションを月額9.99ドルまたは年額79.99ドルでご利用いただけます。または、月額29.99ドルのApple One Premierプランにご加入いただくことも可能です。いずれの場合も、サブスクリプションは最大5人の家族と共有できます。

出典：アップル