Cult of Mac Magazine: Apple Watch の隠された指標が、運動すべきかどうかなどを教えてくれる!

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カバー — 心拍変動は、ストレスレベルや前回のトレーニングからの回復度合いを示す新しい指標です。トレーニングを最適化する方法などをご紹介します。
*写真：Ste Smith/Cult of Mac*

今週のCult of Mac Magazine：Apple Watchが、ワークアウトに最適な日や、どんな種類のワークアウトをすべきかを教えてくれたらどうでしょう？実は、まだほとんどの人が気づいていない、あるいは使い方を知らない隠れた機能のおかげで、ある程度は可能になるのです。

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Cult of Mac マガジン、第 247 号

slfioasjf Apple Watchの隠れた指標、
心拍変動が運動すべきかどうかを教えてくれる心拍変動は、ストレスレベルや前回のワークアウトからの回復度合いを示す新しい指標です。近年、watchOS 4とiOS 11以降のApple Watchをはじめ、多くの高級スポーツウォッチに搭載されています。ここでは、心拍変動を活用してトレーニングを最適化し、怪我のリスクを軽減し、休息日を取るタイミングを判断する方法をご紹介します。

リード2 WWDC：新型Mac、iPad、Apple Watchは期待できない
Appleは2018年に向けて、新型iPhone以外にも多くの新デバイスを準備していますが、WWDCではどれも発表されません。新たな報道によると、新型MacBookとMacBook Pro、MacBook Airの後継となるより手頃な価格のマシン、そしてFace IDを搭載した新型iPad Proが登場するとのことです。しかし、実際に手にするには年内まで待たなければなりません。

リード3 2018年型iPhoneの刷新を示唆するプロトタイプとされる画像
2018年型iPhoneの刷新は、近年のものよりも少しカラフルになる可能性がある。インドのiPhone製造工場の一つから流出したとされる画像には、2つのiPhoneのプロトタイプとされるものが写っており、「リッチゴールドのステンレススチールフレーム」と紫と緑のガラス製背面パネルが特徴的だ。

リード5 iOS 11.4でHomePodのステレオペアとAirPlay 2が
ついに登場！OS 11.4では、AirPlay 2のマルチルームオーディオ機能に加え、待望のHomePod 2台をステレオで接続する機能が追加されました。この無料アップデートでは、AirPlay 2を使って音楽を部屋から部屋へ移動したり、対応スピーカーシステムを使って家中で同じ音楽を再生したりできます。

蟲脚類 ステレオHomePodはあなたを驚かせるでしょう。HomePod
オーナーなら、2台以上のスピーカーをペアリングして、家の中に豊かなステレオサウンドスケープを作り出し、他に類を見ないオーディオ体験を楽しめます。CultCastのプロデューサー、エルフォン・エリヤはこの新機能を実際に試聴し、彼の研ぎ澄まされた耳はHomePodの音に喜びで満たされたと語っています。

リード6 iOS 11.4でiCloudメッセージの設定と使用方法
Macでは絵文字が完全にサポートされていますが、どこで見つけられるのでしょうか？もし知らないなら、この裏技はきっと驚くはずです。MacでもiPhoneと同じくらい簡単に絵文字パネルにアクセスできます。

NyloonがレインボーバンドでLGBTプライドを表現
6月はプライド月間。Nyloonは、LGBTコミュニティへのプライドやサポートを表現できるレインボー織りナイロンApple Watchバンドを発表しました。レインボーを嫌いな人なんていませんよね？38mmと42mmの2サイズ展開のこのバンドは、Nyloonの人気Apple Watch用ナイロンバンドコレクションの続々登場。Love is Love Prideバンドは限定発売なので、今すぐ手に入れましょう！

限定版プライドアルミバンドを手に入れよう！
6月はLGBTプライド月間。Juukの入手困難な42mmサイズのRainbow Ligero Apple Watchバンドが、この祝賀行事に合わせて再登場します。数ヶ月にわたる生産期間を経て、Juuk Rainbowバンドの42mmが再び在庫に加わり、大変嬉しく思います。また、JuukはRainbow Ligeroのご購入1点につき20ドルを、差別撲滅活動を支援するアムネスティ・インターナショナル香港に寄付しています。ご購入はこちら！

PDF ViewerがiOS 11のファイルブラウザをパワーアップ
約1ヶ月前、iPadのネイティブファイルブラウザを使いながら、ファイルアプリ内蔵のPDFビューアにはない機能を備えたPDFアプリを探していました。その検索結果として、PDF Viewerを見つけました。Googleで検索してもほとんど見つからないアプリですが、シンプルで多くの人にとって最適なアプリです。

リード8 チェーンメイルがLightningケーブルを超頑丈に
デバイスの充電と同期にはLightningケーブルが欠かせませんが、その耐久性は期待できません。では、ほつれないLightningケーブルを作るにはどうすればいいのでしょうか？一つの方法は、スチール製のチェーンメイルで補強することです。

新たなシヴィライゼーションで、自分だけの社会を築き上げよう
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