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いくつかの賢い習慣を身につけることで、iPhone のバッテリーの健康状態を維持し、デバイスの耐用年数を大幅に延ばすことができます。

デバイスの使い方や充電方法を少し変えるだけで、バッテリーの劣化を防ぐことができます。バッテリーの劣化は、新しいiPhoneへの買い替えの理由としてよく挙げられます。これらの簡単なライフスタイルの変化を実践するだけで、iPhoneは長期的に長持ちするはずです。

iPhone のバッテリー性能を向上させる方法については、読み進めるかビデオをご覧ください。

iPhoneのバッテリーを長持ちさせる方法

バッテリーの種類によって化学的性質は異なります。iPhoneに搭載されているようなリチウムイオンバッテリーは、高いエネルギー密度、急速充電、そして長寿命という特徴から、過去20年間で主流のバッテリー技術となりました。しかし、ご存知の通り、リチウムイオンバッテリーは無敵ではありません。時間の経過とともに、フル充電サイクルを繰り返すごとにバッテリー容量は徐々に減少していきます。

ハードウェアオタクは、バッテリーの寿命を充電サイクルで測るのが一般的です。これは、バッテリーを0%から100%まで何回使い切ってから充電できるかという指標です。リチウムイオンバッテリーは通常、約1,200サイクルで元の容量の70%から80%を維持します。

これらのヒントに従えば、劣化を遅らせ、予想以上に長く iPhone を新品同様の状態に保つことができます。

目次: iPhoneのバッテリーを長持ちさせる方法

1. 充電を80%に制限する
2. iPhoneをMagSafe充電器に接続しておく
3. 毎日のバッテリー消費量を削減
4. iPhoneのバッテリーの状態を確認する方法
5. iPhoneのその他のヒント

充電を80%に制限する

iPhoneのバッテリーを長持ちさせるには、まず最大充電設定を下げる必要があります。設定 > バッテリー > 充電と進み、充電制限を80%にスライドしてください。こうすることで、iPhoneは80%まで充電され、その後はそこで止まります。80%を100%として扱うのです。（80%では1日持ちきらないのではないかと心配な場合は、90%に設定することもできますが、バッテリーの寿命を延ばす効果はそれほど高くありません。）

バッテリー寿命を延ばすために最大充電量を下げるのは逆説的に思えるかもしれませんが、バッテリーに最も負担がかかるのは、最後の瞬間、つまり80%から100%まで充電することです。80%までしか充電しなければ、バッテリーへの負担は軽減されます。

毎日少しずつバッテリーを節約すると、バッテリーを長持ちさせることができます。

iPhoneをMagSafe充電器に接続しておく

直感に反するかもしれませんが、充電回数を減らしてiPhoneのバッテリーを良好な状態に保つ最も簡単な方法は、より頻繁に充電器に接続することです。バッテリー残量制限を80%に設定すれば、バッテリーへの過負荷を心配する必要はありません。

これを実現する簡単な方法は、携帯電話を一日中使用していないときに置いておく可能性のある場所に MagSafe 充電スタンドを置くことです。

個人的には、ナイトスタンドにKuxiu X40Q、デスクにZike 3-in-1 Qi2を使用しています。どちらもiPhone（またはQi2対応スマートフォン）用のMagSafe充電器、Apple Watch充電パック、そしてAirPodsや2台目のスマートフォン用の通常のQi充電スポットを備えています。Kuxiu X40Qは折りたたみ式のポータブルスタンドで、Zikeモデルはより使いやすいデスクトップスタンドです。

リビングルームの隅のテーブルなどで充電しながら携帯電話を使用する場合は、Apple の MagSafe 充電ケーブル (または Anker のより手頃な価格のバージョン) を使用できます (さらに多くのオプションについては、iPhone に最適な MagSafe ケーブルと充電器のまとめをご覧ください)。

毎日のバッテリー消費量を削減

バッテリーの充電サイクル数を減らし、iPhoneのバッテリー寿命を延ばすもう一つの方法は、1日のバッテリー消費量を減らすことです。充電を80%に制限した後は、いくつか注意点があるかもしれません。

実際に効果のあるトップヒントを説明した完全な記事とビデオがありますが、簡単に言うと次のようになります。

• アプリの強制終了を停止します。
• 低電力モードを気軽に使用してください。
• ディスプレイの明るさを下げ、常時表示を無効にすることを検討してください (サポートされているモデルの場合)。
• 可能な限り Wi-Fi に接続してください。

全体的に、iPhoneのバッテリー残量が20%を下回らないようにしてください。80%以上充電する場合と同様に、0%から20%まで充電するには、中間の充電よりもはるかに多くの作業が必要です。

iPhoneのバッテリーの状態を確認する方法

iPhoneのバッテリーの状態はいつでも簡単に確認できます。「設定」>「バッテリー」>「バッテリーの状態」と進むだけで、最大容量とサイクルカウントを確認できます。

最大容量が 80% を下回る場合、バッテリーは古くなっています。充電能力が失われる前に交換を検討する必要があります。

これらのアドバイスをすべて心に留めておけば、バッテリー容量と充電サイクルが新品同様の状態をずっと長く保つことができるはずです。私はiPhone 16 Proを9月の初日から使い始めましたが、充電サイクルはたった192回で、まだ100%の容量を維持しています。

iPhoneのその他のヒント

iPhoneのバッテリーを長期間維持する方法がわかったので、次は日常のバッテリー寿命を延ばすためのヒントをご覧ください。または、その他のプロのヒントもご覧ください。

• ダークモードアイコンでホーム画面を切り替えましょう
• 必要なトグルや機能でコントロールセンターをカスタマイズします
• 新しい写真アプリの使い方を学ぶ
• メッセージの5つの素晴らしい新機能
• 新しいパスワードアプリの使い方
• Face IDでアプリをロックまたは非表示にする