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ピカピカの新しいApple Watchは、ワークアウトの記録に最適です。しかし、トレーニングの進捗状況を確認したり、ワークアウト履歴を友達と共有したりするには、少し物足りないかもしれません。iPhoneのアクティビティアプリとヘルスケアアプリには、これらの機能がすべて含まれていますが、どちらも非常に基本的な機能です。

そこでStravaのようなサードパーティ製アプリの出番です。Stravaは、Appleが見落としている重要なフィットネス分析機能をすべて提供しています。問題は、Stravaのウォッチアプリはワークアウトの記録にはあまり向いていないことです。

Appleの優れた内蔵ワークアウトアプリでワークアウトを記録し、そのデータをStravaに自動同期するという、両方のメリットを享受できたらいいのに。HealthFitという素晴らしいインディーアプリのおかげで、それが実現できます。

Apple WorkoutsとStrava：両方の長所を活かす

Stravaのウェブサイトを何年も使っています。今まで出会った中で最高のフィットネスサイトです。ワークアウトの統計データが、すっきりとスタイリッシュで操作しやすいユーザーインターフェースで表示されます。また、トレーニングの進捗状況をより深く理解するための便利なツールも豊富に用意されています。

StravaのApple Watchアプリがもっと優れていたら、すぐにでも使いたいのですが、大きな欠点が3つあります。

1. ランニングワークアウト中、手首を上げるたびに、たとえまだ走っているときでも、自動一時停止がトリガーされます。
2. ディスプレイはカスタマイズできず、移動中は小さな文字が読みにくいと感じます。
3. ワークアウトを終えると、iPhoneへのデータ転送に非常に時間がかかります。しかも、ルートマップはAppleのヘルスケア＆アクティビティアプリと共有されません。

誰もStravaのApple Watchアプリを使う必要はありません！

Stravaだけがそうではありません。私がこれまで試したランニングやサイクリング用のサードパーティ製ウォッチアプリは、ほとんどどれもダメでした。Apple Watchに内蔵されているワークアウトアプリこそが、まさにベストチョイスです。豊富な指標から選べ、表示カスタマイズオプションも豊富で、あらゆる機能を備えています。さらにwatchOS 5では、ペースアラートやケイデンスといった便利な高度な機能も搭載されています。

HealthFitがApple WatchのワークアウトをStravaに同期

だからこそ、インディー開発者のステファン・リゼレイが開発したHealthFitを発見した時は、本当に興奮しました。この欠かせないアプリは、AppleのHealthKit APIを使って、新しいワークアウトを記録した直後に自動的に検出し、Stravaに転送してくれます。

本当に最高のアプリです。何も考えずに使えます。一度設定すれば、HealthFitはバックグラウンドで自動的に動作し、指一本動かすことなくすべてのワークアウトを同期します。ウォッチにワークアウトを記録しておけば、次にStravaのウェブサイトにアクセスすると、まるで魔法のようにワークアウトデータが表示されます。とても簡単です。

さらに素晴らしいのは、ランニングやサイクリングといった定番のワークアウトだけでなく、水泳やスキーなど、実に多様なワークアウトに対応していることです。HealthFitは、各ワークアウトの細かなカスタマイズも難なくこなします。

HealthFitの使い方

まずApp StoreでHealthFitアプリを購入する必要があります。私はこのアプリを毎日使っていて、ワークアウト記録に関するあらゆる問題を解決してくれたので、2.99ドルならお買い得だと思います。

HealthFitを初めてインストールすると、ヘルスケアデータへのアクセス許可を求められます。「すべてのカテゴリをオンにする」と「許可」をタップしてください。次に、通知の配信許可を求められます。これも許可してください。HealthFitは、ワークアウトが正常に同期されたことをお知らせするためにのみ通知を使用します。最後に、ワークアウトを自動的に同期するかどうかを尋ねられます。これも必ずオンに切り替えてください。

HealthFitとStravaを連携

HealthFit が設定されると、最近のワークアウトのすばらしい概要が表示され、どこを歩いたかを正確に示す大きなルートマップも表示されます。

次に、Stravaアカウントを連携させます。まだアカウントをお持ちでない場合は、Stravaアプリをダウンロードするのではなく、MacまたはPCを使ってStravaウェブサイトでサインアップすることをお勧めします。（iPhoneにStravaアプリとHealthFitの両方をインストールすると、ワークアウトが重複して表示されることがあります。）

Stravaアカウントを取得したら、画面右下の「その他」タブをタップし、 「Stravaに接続」までスクロールダウンします。これをタップしたら、再度Stravaにログインし、「認証」ボタンをタップしてください。

HealthFitを使えばApple WatchのワークアウトをStravaと同期するのは簡単だ

さあ、あとはワークアウトをして汗を流すだけです。ワークアウトの記録が終わったら、次にiPhoneのロックを解除すると、HealthFitがバックグラウンドで自動的に起動します。何もする必要はありません。（iPhoneがロックされている間はAppleがヘルスケアデータを暗号化しているため、iPhoneのロック解除を待つ必要があります。）同期が完了すると、HealthFitからStravaでデータを確認できることを知らせる通知が届きます。

一度設定して使いこなせば、もうアプリに戻る必要はありません。HealthFitが全てやってくれます。このアプリは本当に素晴らしいので、もし私がStravaだったら、今すぐ購入して、StravaのiOSユーザー全員に無料ツールとして提供するでしょう。とはいえ、ワークアウトの同期が簡単になる2.99ドルは、今のところ安い買い物です。