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一日中座りっぱなしは長期的な健康に悪影響を及ぼします。休憩タイマーアプリ「Moova」を使えば、こっそりエクササイズ休憩を取ることができます。Moovaは、毎日のルーティンを崩すことなく、筋肉のこわばり、痛み、RSI（内反膝関節痛）、姿勢の悪さ、そしてエネルギー不足を解消するための200種類以上のエクササイズを提供しています。

シンプル、効果的、そしてカスタマイズ可能なので、すぐに気分が良くなる簡単な方法です。月額料金のために多額のお金を用意する必要もありません。Cult of Mac Dealsでは、生涯サブスクリプションをわずか79.99ドル（通常価格164.97ドル）で購入できます。

休憩タイマーアプリMoovaは、日々のルーティンを見直すのに役立ちます

Moovaは、ありきたりなフィットネスアプリではありません。App Storeの「今日のアプリ」に選ばれ、Apple、Google、Metaの社員にも実際に使用されているこの動き重視の休憩タイマーアプリは、長時間座りっぱなし、あるいはじっとしている人々（正直に言って、ほとんどの人がそうでしょう）のために特別に設計されています。

Moovaは、本格的なワークアウトではなく、科学的根拠に基づいた短時間の運動休憩を提供します。各休憩はわずか3～5分で、長時間のデスクワークや、週末にソファでリラックスして過ごした後に生じる緊張やこわばりを解消します。腰のストレッチ、肩の姿勢のリセット、そして、時間をかけて大きな変化をもたらす、小さくてもパワフルなエクササイズをお試しください。

今は痛みを和らげ、後で結果は出る：慢性的な痛み、RSI、テックネックと戦うためのストレッチ

Moovaの最大のメリットの一つは、その瞬間の爽快感だけではありません。長期的な健康維持のために設計されています。休憩タイマーアプリには、慢性的な痛み、反復性ストレスによる怪我、そして恐ろしいテックネック（いわゆる「テックネック」）を防ぐのに役立つ200以上のルーティンが含まれています。（iPhoneやiPadをいじりながら前かがみになるのは誰もが好きなことですが、それが体に悪いのは分かっています。それに、テクノロジーに夢中な未来のミュータントみたいに見られたくもありませんよね。）

現代のデスクワークの悩みを解決するには、カスタマイズ可能なワークアウトリマインダーを設定しましょう。Moovaは、あなたのスケジュールに合った間隔で運動を促します。Appleヘルスケアと同期することで、毎日の習慣や活動を​​より包括的に把握できます。

運動を促す休憩タイマーアプリ「Moova」をお得に購入

Moovaの素晴らしい点は、アプリ全体に永久に無制限にアクセスできるだけでなく、今後のアップデートや新機能もすべて利用できることです。開発者が新しいワークアウトルーチンを追加したり、メーカーがApple Watchとの連携機能を追加したりした場合でも、追加料金なしですぐに利用できます。

Moovaの生涯サブスクリプションで、猫背を克服しましょう。今ならたったの79.99ドル（通常価格164.97ドル）でご利用いただけます。この休憩タイマーアプリは、運動を促し、毎日の健康を促進します。

購入先: Cult of Mac Deals

価格は変更される場合があります。販売はすべて、 Cult of Mac Dealsを運営するパートナーであるStackSocialが担当しています。カスタマーサポートについては、StackSocialまで直接メールでお問い合わせください。