Macのバッテリーを最大限に活用する方法 – パート2 [OS X Tips]

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この2部構成の記事シリーズのパート2では、バッテリーの使用状況に焦点を当てています。バッテリーの使用状況とは、1回の充電でMacをどれだけ長く使用できるかを指します。適切なバッテリー管理に加えて、バッテリーの使用状況を改善または補う方法は数多くあります。電源コンセントが利用できない場合は、次の2つのオプションを検討してください。1つ目は、Macのバッテリー寿命を最大限に延ばすように最適化することです。2つ目は、予備の電源でMacのバッテリーを補うことです。

Mac の設定を最適化します。

Appleは、Macのバッテリー消費を最大限に抑えるための設定を最適化する方法を紹介する情報ページを公開しています。Appleが公式に認めた省電力対策の提案から始めることをお勧めします。なぜなら、高度なヒントや調整の多くは（ほとんどは無害ですが）、Macのメーカーやモデルによってその洗練度や適用範囲が大きく異なるからです。

基本については、次のリンクをご覧ください。

ノートパソコンのバッテリー情報。
iPhone のバッテリー情報。
iPad のバッテリー情報。
iPod バッテリー情報。

各ページには「最適な設定」または「設定を最適化」というサブセクションがあり、バッテリーの使用時間を延ばすためのAppleからのヒントが詳しく紹介されています。中には当たり前のように思えるヒント（例えば画面の明るさを下げるなど）もありますが、思いもよらないヒントが1つか2つあるかもしれません。

デバイス固有のガイドも多数用意されており、お使いのMacに合わせたよりカスタマイズされたアドバイスが提供される場合があります。バッテリー寿命を延ばすのに役立つとされる高度なヒントとしては、WebブラウザでFlashを無効にする、特定のMacBookモデルでグラフィックの自動切り替えを有効にする、キーボードのバックライトをオフにする、3G機能やその他のネットワーク設定をオフにするなどがあります。

すべてのアドバイスが必ずしも役立つ、あるいは正しいとは限りません。極端な方法（例えば、「メモリ」の問題を解決するためにバッテリーを完全に消耗させる、CPUコアを無効にするなど）を試す前に、必ず調査を行ってください。信頼できるウェブサイトやAppleのテクニカルサポートフォーラムに絞って検索することで、見つけた情報が正しいことを確信できます。ヒントがお使いのMacに当てはまること、そして複数の情報源で効果が報告されていることを確認してください。ここでは、Macのバッテリー使用時間をすぐに改善できる、実証済みの4つのヒントをご紹介します。

アプリケーションの管理

Macで実行中のアプリケーションを把握し、使用していないアプリケーションは終了してください。バックグラウンドで実行中のアプリケーション、特にプロセッサやグラフィックを大量に消費するアプリケーションは、バッテリーを非常に早く消耗します。

OS X を実行している Mac を使用している場合は、 \Applications\Utilities\Activity Monitorにあるアクティビティモニタを開きます。アクティビティモニタには、Mac でアクティブなプロセスがすべて表示されるリストがあります。リストを「% CPU」で並べ替えると、バッテリーを消費している可能性のあるプロセスを把握できます。プロセスを終了するには、そのプロセスを選択し、アクティビティモニタの左上隅にある「プロセスを終了」ボタンをクリックします。バックグラウンドで実行されているプログラムに驚くかもしれません。重要なシステムプロセスを終了すると、システムが不安定になり、システムの再起動が必要になる場合がありますのでご注意ください。どのプロセスを終了すればよいかわからない場合は、まず Mac を再起動してみてください。これにより、個々のプロセスを強制終了しなくても、問題のあるプロセスをクリアできる場合があります。

アクティビティモニタは現在 iOS デバイスに組み込まれていませんが、アクティビティモニタタッチなどのアプリを使用すれば同様の結果を得ることができます。電力を大量に消費している可能性のあるアプリケーションを特定するには、アクティビティモニタタッチを使用してデバイスで何が実行されているかを確認します。特定のアプリを終了するには、「最近使用したアプリ」リストから実行できます。リストを開くには、ホームボタンを 2 回押します。iOS デバイスの画面の下部にアイコンのリストが表示され、最近使用したアプリが表示されます。このリストからアプリを削除すると、まだ実行中の場合は終了します。リスト内に表示されているアプリのアイコンを長押しすると、アイコンが波打ち、各アイコンの左上隅に赤いマイナスが表示されます。赤いマイナスをタップすると、リストからアプリが削除され、終了します。このリストに注意して無関係なアプリケーションを閉じると、バッテリー消費を節約できます。

画面を暗くする

Mac の画面を 50% 以下に暗くし、Mac OS X または iOS の省電力設定で画面の暗くすることが自動的に行われるよう設定します。Mac の画面を暗くすることは、バッテリーの使用を改善するための最も単純かつ効果的な戦術の 1 つであると広く考えられています。調査中に、電力を節約するためにユーザーが Mac の画面を反転することを提案する記事やフォーラム投稿がいくつか見つかりました。Mac の画面を反転すると目の疲れが軽減されるかもしれませんが、主な電力消費はピクセル自体の方向 (色) ではなく LCD 画面のバックライトに関係しているため、バッテリー寿命に大きな影響を与えません。Apple がデバイスにピクセルごとに光を生成する OLED 画面などの新しい技術を使用し始めない限り、画面の反転がバッテリー寿命に与える影響は無視できる程度でしょう。

ご興味があれば、画面反転は、OS X を実行している Mac ではキー操作 Control+Option+Command+8 で実行でき、iOS デバイスでは /Settings/General/Accessibility/White on Black で White on Black オプションをオンにすることで実行できます。

周辺機器とアクティビティをオフにする

Wi-Fi、Bluetooth、外付けハードドライブなどの使用していないハードウェアシステムをオフにしてください。光学式ドライブからディスクをすべて取り出してください。OS X搭載のMacでは、システム環境設定の「省エネルギー」セクションに、ハードドライブを可能な場合にスリープ状態にするなどのオプションがあります。ソフトウェアの設定を調整して、バックグラウンドアクティビティを最小限に抑えましょう。自動保存、自動チェック、プッシュ通知をオフにするか、頻度を減らしてください。Spotlightのインデックス作成に依存していない場合は無効にしてください。少しでも節約できれば、Macの負荷が高ければ高いほど消費電力は増加するため、不要なコンポーネントをオフにすることでバッテリー消費量を削減できます。

Macを涼しく保つ

Macを涼しく保つことは、バッテリーの寿命を延ばすだけでなく、充電を最大限に活用するのにも役立ちます。Macが熱くなりすぎると、冷却のためにより多くの電力を消費することになります。多くのMacには、冷却ファンなどの内蔵メカニズムが搭載されており、必要に応じて作動します。これらのファンの動作には電力が必要であり、Macの消費電力が増加するほどバッテリーの消耗が早くなります。

Macを使用する際は、置き場所に注意してください。枕、毛布、カーペットなどの柔らかい表面や、凹凸のある表面に置くと、熱がこもったり、重要な通気孔が塞がれたりする可能性があります。その結果、Macの温度が急激に上昇します。Macを周囲の自然な空気の流れを妨げるような表面に置かないようにしてください。例えば、Macを凹凸のある表面に置いたり、脚がいくつか欠けているMacBookを使用したりすると、Macの下部の空気の流れが悪くなり、Macが本来持つ（設計上の形状による）熱放散能力が失われます。MacBookの下に定規などの小さな物を置くと、空気の流れが良くなり、Macの温度上昇を抑えるのに役立ちます。

Macのバッテリーを補充する

適切なバッテリー管理やデバイスの効率的な使用方法でさえ、時として十分ではない場合があります。上記のヒントをすべて試しても、Macの使用時間を延ばす必要がある場合は、Macの既存のバッテリーを外部電源で補うことを検討してください。

Appleは長年にわたり、デバイスのバッテリー交換をますます困難にしてきました。そのため、予備バッテリーを持ち歩くだけで電源を確保できなくなっています。最善の解決策は、補助バッテリーパックを購入することです。市場には数多くの選択肢があり、自分に最適なものを選ぶのは非常に主観的な作業です。外付けバッテリーパックの購入や使用にあたっては、考慮すべきヒントがいくつかあります。

バッテリー容量

バッテリー容量に注目してください。実際にどれくらいの電力が必要でしょうか？アパラチア山脈をバックパッキングで旅するのに十分な電力を備えた充電器をお探しですか？それとも、長時間のフライトを乗り切るのに十分な電力を備えた充電器をお探しですか？

バッテリー容量は、アンペア（多くのMacで使用されているバッテリーパックではミリアンペアアワー（mAh））で表すことが多いです。アンペアは、時間経過に伴う電力（電流）を測定する単位です。例えば、1,000mAhの3.7ボルトリチウムイオンバッテリーは、100ミリアンペアを消費するデバイスに10時間、または200ミリアンペアを消費するデバイスに5時間電力を供給できます。

同じ電圧のバッテリーを比較する場合、mAh値が高いほどバッテリーの持ち時間が長くなります。すべてのバッテリーが同じ電圧ではないため、mAh値だけに頼ると混乱を招く可能性があります。そのため、Mac用の外付けバッテリーを購入する際は、mAh値だけでなく、他の要素にも注意を払う必要があります。電気の測定方法について少し知っておくと役立つかもしれません。

アンペア、電圧、ワット数は、理解するのが難しい概念ですが、次のようなよく使われる例えが役立つと思います。Mac のバッテリーを、庭のホースが接続された水槽だと想像してみてください。ホースから注がれる水が電気エネルギーです。水圧、つまり水の流れる速度が電圧です。アンペアはホースの直径です。ワット数は、最終的にタンクから注がれる実際のガロン数です。ホースを太くする (アンペアを増やす) か、圧力/速度を高くする (電圧を高める) と、タンクからより多くの水を取り出すことができますが、バッテリーの総容量 (ワット数) は、電圧が高くアンペアが少ない場合でも、その逆の場合でも同じであることを考えれば、この 3 つの関係がわかります。皆さんが関心を持っているのは、バッテリーが提供できる総電力、つまりワット数またはワット時定格です。ワット時数が多いほど、バッテリーの電力が大きくなります。

バッテリーの電力を測る最も便利な方法は、バッテリーの電力をワット時で測ることです。ワット時とは、バッテリーの電圧とアンペア定格の積です。Appleは自社のバッテリーをワット時で表示しています。バッテリーの電圧が分かれば、mAh定格をワット時に変換できます。例えば、バッテリーAが3.7ボルトのリチウムイオンバッテリーで、バッテリーBが4.2ボルトのバッテリーだとします。それぞれの電圧にmAh定格を掛け合わせると、ワット時定格が得られます。

バッテリー A: 3.7 ボルト * 1,100 mAh = 4,070 mA ボルト時間、または 4.07 ワット時間。

バッテリー B: 4.2 ボルト * 1,000 mAh = 4,200 mA ボルト時間、または 4.2 ワット時間。

バッテリーAのmAh定格はわずかに高いですが、実際にはバッテリーBの方がワット時定格が高く、したがってより多くの電力を供給できます。この差は取るに足らないように思えるかもしれませんが、より大きなバッテリーや、異なるブランドや種類のバッテリーを比較する場合、この差は顕著になる可能性があります。

混乱が生じやすい状況を示すために、実例を挙げてみましょう。同じメーカーの以下の2つの電源パックを例に挙げましょう。

パワーパックA

パワーパックB

パワーパックAは5ボルトで、定格容量は2,000mAhです。パワーパックBは28アンペアアワーのバッテリーで、28,000mAhになります。これはパワーパックAの14倍のmAhです。しかし、パワーパックBは5ボルトではなく12ボルトのバッテリーです。2つのバッテリー間の電圧差の影響は、mAhではなくワット時間で見るとより明確になります。ワット時間に換算すると、パワーパックAは10ワット時間、パワーパックBは336ワット時間で、これはパワーパックAの電力容量の約33倍（単に14倍ではなく）です。つまり、バッテリーを比較する際には、mAhだけを見るのではなく、他の要素も考慮する必要があるということです。

バッテリーのサイズと重量

バッテリーのサイズと重量を確認しましょう。総容量は重要ですが、バッテリーパックの重量とサイズも考慮する必要があります。バッテリーの製造技術は機種によって異なるため、バッテリーが大きく重いからといって、必ずしも1サイクルあたりのワット時出力が高いとは限りません。MacBookなどの大型Macデバイス用のバッテリーパックを選ぶ場合はそれほど重要ではないかもしれませんが、iPhoneのバッテリーケースの場合、わずか0.3gの違いが大きな違いを生みます。さらに、バッテリーパックには様々な形やサイズがあり、特定のニーズに合ったものが見つかるかもしれません。自分にぴったりのサイズと形状のバッテリーを見つける最良の方法は、実際に試してみることです。お近くのApple Storeやその他の家電量販店に立ち寄って、取り扱っているバッテリーを確認してみてください。

レビューを読む

レビューを読んでみましょう。現在、バッテリーパックの大手メーカーは数多く存在します。注目すべきメーカーとしては、Macコンピューター向けではHyperJuice、QuickerTek、MikeGyver、iOSデバイス向けではmophie、Boostcase、PhoneSuiteなどが挙げられます。Newegg、Amazon、その他の小売ウェブサイトをチェックして、市販のバッテリーパックに関するユーザーの声を掴みましょう。

最初に外部バッテリーを使用する

最後に、どうしても追加の電力が必要になる状況に陥った場合は、Macの内蔵バッテリーを使用する前に、外付けバッテリーを使い切るようにしてください。Macの内蔵バッテリーを使い切ってから充電すると、充電中にどうしても電力が失われるため効率が悪くなります。そのため、外付けバッテリーを使い切ることで、最終的にMacの使用時間を延ばすことができます。多くのバッテリーパックはデフォルトでこの動作をしますが、外付けバッテリーがこのように設定されていることを確認することをお勧めします。